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手腳冰涼的人現(xiàn)在開始喝它,讓你整個(gè)冬天手腳暖暖的
發(fā)布時(shí)間:2017-11-02 13:32:06 文章來源:大河網(wǎng)
天氣慢慢涼了,很多人特別是女性、老人,還有平時(shí)就體虛的人很容易有一種情況:手腳冰涼,從內(nèi)往外透著涼氣,怎么捂也捂不過來。河南中醫(yī)學(xué)

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天氣慢慢涼了,很多人特別是女性、老人,還有平時(shí)就體虛的人很容易有一種情況:手腳冰涼,從內(nèi)往外透著涼氣,怎么捂也捂不過來。

河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院康復(fù)科主任胡斌說:

“手腳冰涼者多是陽虛體質(zhì)。”

“手腳發(fā)涼大多有兩個(gè)原因:一是先天體質(zhì)虛弱,如脾陽虛;二是后天生活方式不當(dāng),如貪吃寒涼的食物、吹空調(diào)過度、穿衣服少受寒等。”

如果任由手腳發(fā)涼,則脾陽更虛,導(dǎo)致脾胃功能低下,消化功能減弱,影響營養(yǎng)吸收,進(jìn)一步發(fā)展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷等。

一碗湯---補(bǔ)脾生血,讓手腳暖起來

既然是陽虛,除了遠(yuǎn)離寒涼的食物,注意保暖,補(bǔ)陽是一個(gè)關(guān)鍵,還有就是活養(yǎng)血液。

這碗加減三紅湯就是很好用的方子,方中都是尋常的食物:紅棗、紅豆及紅糖,不用花什么大價(jià)錢,就能擁有跟名貴藥材差不多的功效。

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紅棗性溫、味甘,有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、養(yǎng)血安神的功效,可改善血虛萎黃。

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紅豆性平,味甘酸,可利尿、消腫、健脾,含多種維生素和微量元素,尤其含鐵質(zhì)、維生素B12,有補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)的功能。

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紅糖性溫,味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

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加減三紅湯: 紅豆250克、紅棗15~20枚、紅糖適量。

1、把紅豆洗凈,浸泡兩個(gè)小時(shí),紅棗洗凈去核;

2、鍋中放入紅棗、紅豆,加入600毫升水,倒入紅糖,待棗和紅豆熟爛即可飲用。

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中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心代金剛博士介紹:

三味共同熬湯,連湯共食之,可治療貧血,月經(jīng)不調(diào)等氣血不足的癥狀。

這個(gè)加減后的三紅湯,有補(bǔ)脾生血之功,可改善氣血不通,緩解手腳冰涼的現(xiàn)象。

中醫(yī)講究辨證論治,單純的寒性氣血不通,或氣血不足,此方有效。

若是情緒煩躁易怒,宜加玫瑰花、綠萼梅;若是血瘀型,宜加紅花、當(dāng)歸等。

一盒藥---補(bǔ)腎益精、潤肺養(yǎng)陰,變成“暖女人”

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體寒——氣血無法滋養(yǎng)全身的兇手

氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協(xié)調(diào)地運(yùn)作,體寒導(dǎo)致氣血不足引起臟腑功能減退,引起早衰。

女人氣血不足會(huì)有一連串的毛病產(chǎn)生,氣血對(duì)女人很重要,不但關(guān)系女性容顏,更關(guān)乎女人健康。氣血是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。我們身體的很多表象,其實(shí)正是健康的體現(xiàn)。比如口唇紅潤是脾胃健康,氣血充足的表現(xiàn)。

女人氣血不足的話會(huì)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥即貧血。嚴(yán)重貧血者還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。

林蛙油口服液通過暖子宮、補(bǔ)激素、養(yǎng)肌膚精準(zhǔn)配比直接作用于子宮、臟腑及血液,消除積聚于體內(nèi)因代謝的寒氣; 補(bǔ)充紊亂的雌激素平衡,改善微循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,激活組織新生,內(nèi)清臟寒、外療肌膚,重建機(jī)體免疫系統(tǒng),從內(nèi)而外徹底改善體寒問題。

百病寒為先、俗語說“十女九寒”體寒,中醫(yī)稱陽氣不足,西醫(yī)稱微循環(huán)障礙。體寒是造成人體免疫力低下最根本的原因,體寒導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫下降,血液流速減慢,機(jī)體代謝、生理功能下降,會(huì)引起高血壓、糖尿病、心腦血管疾病及腫瘤,更是造成女性衰老的“頭號(hào)殺手”。

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林蛙油口服液具有“補(bǔ)腎益精、潤肺養(yǎng)陰”的功效。只有補(bǔ)充腎氣充盈、滋腎養(yǎng)宮,使子宮寒氣外泄,子宮內(nèi)溫度上升達(dá)到暖宮效果,才能使凝滯的氣血流通滋養(yǎng)身體五臟,加快血液新陳代謝,加強(qiáng)血液回流能力,促進(jìn)手腳尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)和末梢神經(jīng)循環(huán),從而有效改善手腳冰涼的癥狀。

從現(xiàn)在開始,上面兩個(gè)方法配合著用,不用花什么大價(jià)錢,到了冬天手腳就不會(huì)怕冷了。